HOOPin®Fitness

HOOPin®Fitness (Foto: Colourbox/ #15941761)
HOOPin®Fitness (Foto: Colourbox/ #15941761)

Ort

Sportpark Nord (Kölnstraße 250, 53117 Bonn)
Kleine Fechthalle

Stunden

10 Einheiten

Beginn

26.01.2017

Zeiten

HOOPinYoga:

  • donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr

HOOPin®Fitness 

  • donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr

Kosten

  Nichtmitglieder Mitglieder
HOOPin®Fitness 100 Euro

60 Euro

HoopInYoga 80 Euro 40 Euro
HOOPin®Fitness und
HOOPinYoga
160 Euro 80 Euro

Die Reifen werden (gegen eine geringe Abnutzungsgebühr) zu Verfügung gestellt.

Bitte bringen Sie idealerweise Ihre eigene Yoga-/ Gymnastik-Matte mit.

Was sind HOOPin®Fitness und HOOPinYoga?

HOOPin®Fitness (90 min)

Jetzt geht's rund! HOOPin ist das neue Zauberwort für eine schlanke Taille, eine starke Rumpfmuskulatur, sowie ein intensives Herz-Kreislauftraing. In Form eines Intervalltrainings wechseln sich Hula-, Kraft- und Aerobic-Einheiten (zu aktuellen Musiksongs) ab. Gefolgt von einem Reifen-Floorwork mit anschließendem Stretching und Relax. der innovative Fitness-HOOP macht HOOPin®Fitness möglich. Aufgrund seiner besonderen Produkteigenschaften (Größe, Gewicht, Grip-Tape) kann jeder den Umgang mit dem HOOP spielend leicht erlernen.

Spaß trifft Effizienz.......Happy HOOPin!

HOOPinYoga (60 min)

Wie beim HOOPin®Fitness, handelt es sich um ein abwechslungsreiches Intervalltraining zu aktueller Musik. Klassische Yoga-Elemente, wie zB der Sonnengruß, wechseln sich mit Hula-Einheiten und Kraftübungen aus dem Pilates ab. Alles wird mit dem neuen Trainingsgerät, dem innovativen FitnessHOOP ausgeführt. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Hula meets YOGA.....Happy HOOPin!

Die Anmeldung zum Kurs downloaden: