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Kostenloser Alltags-Fitness-Test

12. Juni um 08:00 – 12:00 Uhr

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Das Fitness-Studio Team bietet allen interessierten Personen über 60 Jahren (Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich) die Teilnahme am Alltags-Fitness-Test (DOSB) an.

Schuhe zubinden, Einkäufe die Treppe hochtragen, mit ihren Enkeln spielen… ist für Sie kein Problem? Prima, das soll möglichst lange auch so bleiben. Aber wie fit sind Sie wirklich und ist Ihr Fitnessniveau auch in Zukunft ausreichend für ein selbstständiges Leben im hohen Alter?

Die Testübungen dauern ca. 15 Minuten und können in Alltagskleidung durchgeführt werden. Im Anschluss folgen eine Auswertung und eine individuelle Bewegungsberatung. Die Gesamtzeit des Tests beträgt ca. 1 Stunde.

Wann: Montag, 12.06.2023 bis Freitag, 16.06.2023
Uhrzeit: Zwischen 8.30 Uhr und 12.00 Uhr (Terminvergabe im Halbstundentakt)
Wo: Sportpark Nord, 1. Etage, in den Räumlichkeiten des Pastacasa
Anmeldung: Persönlich im Fitness-Studio Sportpark Nord, telefonisch 0228/5594134 oder per Mail anke.bauz@ssfbonn.de

Details

  • Start:
    12. Juni um 08:00 Uhr
  • Ende:
    16. Juni um 12:00 Uhr

Veranstalter

SSF Bonn

Veranstaltungsort

Pastacasa im Sportpark Nord

Kölnstraße 250
Bonn, 53117
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