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SUMMARY:SSF Cup
DESCRIPTION:Nachwuchswettkampf der Abteilung für Modernen Fünfkampf \nAusschreibung
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SUMMARY:Judo: 3. Kampftag NRW-Liga Männer
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SUMMARY:Kostenloser Alltags-Fitness-Test
DESCRIPTION:Das Fitness-Studio Team bietet allen interessierten Personen über 60 Jahren (Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich) die Teilnahme am Alltags-Fitness-Test (DOSB) an. \nSchuhe zubinden\, Einkäufe die Treppe hochtragen\, mit ihren Enkeln spielen… ist für Sie kein Problem? Prima\, das soll möglichst lange auch so bleiben. Aber wie fit sind Sie wirklich und ist Ihr Fitnessniveau auch in Zukunft ausreichend für ein selbstständiges Leben im hohen Alter? \nDie Testübungen dauern ca. 15 Minuten und können in Alltagskleidung durchgeführt werden. Im Anschluss folgen eine Auswertung und eine individuelle Bewegungsberatung. Die Gesamtzeit des Tests beträgt ca. 1 Stunde. \nWann: Montag\, 12.06.2023 bis Freitag\, 16.06.2023\nUhrzeit: Zwischen 8.30 Uhr und 12.00 Uhr (Terminvergabe im Halbstundentakt)\nWo: Sportpark Nord\, 1. Etage\, in den Räumlichkeiten des Pastacasa\nAnmeldung: Persönlich im Fitness-Studio Sportpark Nord\, telefonisch 0228/5594134 oder per Mail anke.bauz@ssfbonn.de
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SUMMARY:Schülertriathlon für Schülerinnen und Schüler der 5. - 7. Klasse
DESCRIPTION:Am 17.06.2023 bietet sich für alle Schüler und Schülerinnen der 5 – 7. Klasse die Gelegenheit in den Triathlon-Sport reinzuschnuppern. Unsere Triathlonabteilung veranstaltet einen Schüler-Triathlon. Einfach anmelden\, ausprobieren\, Spaß haben und mitmachen ist hier die klare Devise. Für Getränke und Snacks wird neben einer zusätzlichen kleinen Cafeteria gesorgt sein. \nIm Sportpark Nord (Kölnstraße250\, 53117 Bonn) schwimmt ihr im großen 50 m-Schwimmbecken (200 m Freistil*)\, wechselt danach direkt zu Eurem Fahrrad auf einen kleinen Rundkurs um das Stadion (3\,4 km Rad) herum und lauft danach noch zweieinhalb Runden (1.000m) im Stadion. Wie es in triathletisch heißt: 200 m Swim – 3\,4 km Bike – 1 km Run.\n*Freistil bedeutet\, dass jede Lage erlaubt ist\, auch der Wechsel der Schwimmart auf der Strecke. \nMitmachen können alle Schülerinnen & Schüler der Klassen 5-7. Benötigt werden nur Schwimm- und Laufsachen sowie ein eigenes verkehrssicheres Fahrrad (Straßenrad\, MTB o.a.\, ein Rennrad ist nicht erforderlich) sowie ganz wichtig: einen HELM. \nDie Startgebühr beträgt 5\,00 Euro. \nMeldet euch jetzt unter folgendem Link bis zum 10.06.2023 an! \nViel Spaß wünscht Euch\nEure Triathlon-Abteilung der SSF Bonn 1905 e.V. \nZeitplan: \n\n8:00 Uhr Einlass\nBis 9:00 Uhr: Nachmeldungen möglich\n:30 - 9:30 Uhr Check-In Wechselzone 1\n10:00 Uhr: Start 5. Klasse\n10:40 Uhr: Start 6. Klasse\n11:20 Uhr: Start 7. Klasse\n12:30 - 13:00 Uhr: Siegerehrung\n\nWeitere Informationen (auch für Zuschauer) findet ihr auf der Anmeldeseite: Informationen zum Schülertriathlon
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