Fitness-Studio Beuel
Im Fitness-Studio der SSF Bonn in der Rheinaustraße 269 stehen die wichtigsten Geräte für ein präventives Training zur Verfügung: Bauchtrainer, Rückenstrecker, Rumpfdrehmaschine und diverse Beinmaschinen sowie als besonderes Highlight der Tri-Stretch von Dr. Wolff und der M-Extender. Als Ausdauergeräte dienen zudem zwei Fahrradergometer und drei Crosstrainer mit eingebauten Handsensoren für eine genaue Kontrolle des Trainings sowie ein Ruderergometer. Bevor es zum Training kommt, wird eine Bedarfsanalyse erfasst, die als Grundlage für die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes dient.
Kosten
Für die Nutzung des Fitness-Studios ist eine Mitgliedschaft bei den SSF Bonn erforderlich, Jahresbeitrag: 210 €. Dazu kommen eine einmalige Aufnahmegebühr von 26 Euro und eine einmalige Servicegebühr von 20 Euro für Fitness-Studios sowie 120 Euro pro Jahr zusätzlich für die Nutzung der Fitness-Studios in Bonn Beuel und im Sportpark Nord, insgesamt also 330 Euro im Jahr. Generell sind bis zu drei kostenlose Einführungstermine möglich, die vorher per E-Mail oder telefonisch vereinbart werden müssen.
Im Fitness-Studio Beuel ist das Training auch für Jugendliche ab 15 Jahren möglich. Vom 15. bis zum 16. Lebensjahr kann das Training allerdings nur in Begleitung der Eltern bzw. Erziehungsberechtigten erfolgen.
Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 9:00 – 21:30 Uhr
Samstag, Sonntag: 9:00 – 19:00 Uhr
Feiertage: 9:00 - 15:00 Uhr
Am 01.01. (Neujahr) bleibt das Fitness-Studio geschlossen.
Bei zahlreichen Sportvereinen haben unsere Mitglieder die Möglichkeit, bei Urlaubs-, Geschäfts- und Dienstreisen die vereinseigenen Fitness-Studios kostenfrei zu nutzen. Dafür gibt es zwei Möglichkeiten:
1. Im Rahmen des Studionetzwerkes des Freiburger Kreises
Weitere Informationen hier: https://www.fk-studionetzwerk.de/de/trainingsanfrage/
2. Aktion "fit unterwegs"
Bundesweit in über 60 Fitness-Studios trainieren (Stand 14.11.2022): https://www.fitunterwegs.com/
Aktuelles
Aktuelle Kursangebote in Beuel
Kostenfreies Zusatzangebot für die Mitglieder unserer Fitness-Studios:
Schnupperstunden im Kickboxen
Alle zwei Wochen finden samstags von 14 Uhr bis 15 Uhr Schnupperstunden im Kickboxen im Fitness-Studio in Beuel (Großer Saal) statt.
Die nächsten Termine sind:
11.01., 25.01., 8.02., 22.02., 8.03., 22.03., 5.04., 19.04., 17.05., 31.05., 14.06., 28.06.2025
Teilnehmen können Mitglieder der Fitness-Studios Sportpark Nord und Beuel mit Anmeldung im Kurssystem und ohne zusätzliche Gebühren.
Zielgruppe sind Anfänger ab 16 Jahre.
Das Training beinhaltet überwiegend folgende Punkte:
- mit der richtigen Technik gezielt die Schlagkraft steigern
- Ausdauertraining
- Verbessern der eigenen Körperstabilität
- Steigerung der Reaktionsfähigkeit
2. Fitness-Challenge mit Ulrich zum Nachmachen auf der neuen Outdoor Sportfläche
Weitere Informationen
Anfahrt
- Öffentliche Verkehrsmittel:
vom Bonner Hauptbahnhof mit der Buslinie 606,
Haltestelle Ernst-Moritz-Arndt-Straße - PKW:
Kreuzung Rheinaustraße/Ernst-Moritz-Arndt-Straße