Leichtathletik

Die Leichtathletik-Abteilung wurde 1996 durch Alois Gmeiner ins Leben gerufen und ist vor allem auf die vielseitige und leichtathletische Ausbildung von Kindern und Jugendlichen ausgerichtet.

Diejenigen, die die Leichtathletik als Einstieg in eine sportliche Laufbahn nutzen wollen, sind daher genauso willkommen, wie diejenigen, welche die Leichtathletik als „ihre“ Sportart bezeichnen und unter fachlicher Anleitung trainieren wollen. Der Gedanke des Breitensports wie des Leistungssports ist in unserer Abteilung verankert und zeigt sich in unserem Sportangebot.

Auf unseren Seiten möchten wir Ihnen einen kleinen Eindruck unserer Arbeit vermitteln und unserer Angebot näher bringen.

Zudem bieten wir jedes Jahr auch Wettkämpfe an, in der Hauptsache für unseren Nachwuchs.

Über die Navigationsleiste links können Sie einen genaueren Einblick über unser Angebot bekommen.

Die Leichtathletik ^*

hat die seit Urzeiten natürlichen und grundlegenden menschlichen Bewegungsabläufe des Laufens, Springens und Werfens in feste Bahnen des Sports gelenkt und durch ein umfangreiches Regelwerk die individuelle Leistung exakt vergleichbar und messbar gemacht. Sie steht damit Pate für das Motto „Schneller, höher, weiter“ und bildet mit ihren Disziplinen das Herzstück der Olympischen Spiele. Breitensportliche Bedeutung jenseits des Leistungsanspruchs hat vor allem der Ausdauerlauf gewonnen.

^* Quelle: de.wikipedia.org/wiki/Leichtathletik

Training

In dieser Rubrik möchten wir Ihnen unsere Trainingsarbeit vorstellen.
Für gezielte Informationen wählen Sie bitte die entsprechenden Menüpunkte auf der linken Seite aus.
Anfragen zum Training richten Sie bitte per Mail an unsere Sportkoordinatorin Tina Fellerhoff.

Trainingsgruppen

Kinder 3-6 Jahre

Unsere Bambini-Gruppe 2013 (Foto: Dominik Wöhleke)

Trainingsgestaltung:

Schwerpunkt des Bambini-Trainings bildet die spielerische und altersgerechte Heranführung an die unterschiedlichen Disziplinen der Leichtathletik. Das Erlernen vielfältiger Bewegungstechniken bzw. Fertigkeiten des Laufens, Springen, Werfens und erste Handhabung von Geräten stehen im Mittelpunkt. Eine gezielte Wettkampfteilnahme streben wir in diesem jungen Alter noch nicht an.

Trainiert von Rike van Son, Carlotta Meyring, Tina Fellerhoff

Kinder (U8, U10) 6-9 Jahre

Trainingsgruppe U8-U10 (Foto: Dominik Wöhleke)

Trainingsgestaltung:

Im Training der Altersklassen U8 und U10 liegt der Schwerpunkt im allgemeinen Grundlagentraining. Die Kinder sollen vorwiegend spielerisch verschiedene Bewegungsformen und koordinative Elemente kennenlernen, üben und vertiefen. Dabei geht es hauptsächlich darum, den eigenen Körper und dessen Leistungsfähigkeit zu entdecken.

In der Altersklasse U10 kommen erste technische Elemente hinzu, indem spezifische Bewegungsmuster der Leichtathletik-Disziplinen erworben werden. Im Rahmen der DLV-Kinderleichtathletik (siehe "Regeln") haben die Kinder die Möglichkeit, ihr Können in ersten Wettkämpfen auszuprobieren und sich an und mit anderen zu messen.

Trainiert von Leonard Wöhleke, Holger Zimmermann, Tina Fellerhoff

Kinder (U12) 10-11 Jahre

Trainingsgruppe U12 montags | Foto: Dominik Wöhleke

Trainingsgestaltung:

In der Altersklasse U12 steht das Grundlagentraining im Mittelpunkt. Neben vielen spielerischen und koordinativen Elementen erfolgt der Einstieg in das Techniktraining, indem erste disziplinspezifische Übungsformen erlernt werden. Nach wie vor steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Es erfolgt noch keine Spezialisierung in die einzelnen Disziplinen. Die Trainings- und Wettkampfgestaltung basiert auf dem Mehrkampf bzw. auf der neuen Kinderleichtathletik und stellt den Kindern somit die gesamte Vielfalt der Leichtathletik zur Verfügung.

Trainiert von Hilla Wöhleke, Benjamin Wahlen

Jugend (U14, U16) 12-15 Jahre

Jugendgruppe U14/U16 (Foto: Dominik Wöhleke)

Trainingsgestaltung:

In der U14/U16-Gruppe findet der Übergang vom Grundlagentraining zum Aufbautraining statt. Viele nehmen schon an Wettkämpfen teil, aber der Spaß in der Gruppe beim Training kommt nie zu kurz. Neben den konditionellen Grundlagen werden auch schon die sehr speziellen Ansprüche an die Technik in der Leichtathletik geübt.

Trainiert von Dirk Wöhleke, Vera Hilsbos, Arnulf Striepecke, Jochen Leipertz

Jugend (U18, U20) Freizeitsport 16-20 Jahre

Leistungsgruppe Jugend (Foto: Dominik Wöhleke)

Trainingsgestaltung:

Die Gruppe vereint Wettkampfsportler und „Hobbyathleten“, die regelmäßig Sport treiben wollen. Neben dem disziplinspezifischen Techniktraining bleibt aber auch das allgemeine Grundlagentraining Bestandteil der Einheiten. So wird vor allem im Winter die ein oder andere Trainingsstunde beim Basketball oder Hockey zum „Spiel- und Spaßplatz“.

Trainiert von Dirk Wöhleke

Erwachsene

Trainingsgestaltung:

Die Trainingsgestaltung richtet sich nach den Zielen der Teilnehmer.

Wir bieten Grundlagentraining und Training aus allen Bereichen an, Sprint, Sprung und Lauf.

Abwechslung, Spaß am Training und auch Leistungsorientierung geben den Rahmen.

Trainiert von Marco Brück, Arnulf Striepecke, Leonard Wöhleke

Kontakt: arnulf@leichtathletikteam.de

Trainingszeiten

Bitte im Augenblick die durch die Corona-Pandemie veränderten Bedingungen beachten.

Wir haben eine Reihe von TrainerInnen, Trainern und Übungsgruppen.

Um zu sehen, welche Übungsgruppe für Sie oder für Ihr Kind geeignet ist, verschaffen Sie sich doch bitte selbst einen Überblick in der Übersicht unten.

Anfragen zum Training richten Sie bitte per Mail an unsere Sportkoordinatorin Tina Fellerhoff.

Die unter "Sommertraining" aufgeführten Zeiten beziehen sich auf den Zeitraum von den Osterferien bis zu den Herbstferien, das "Wintertraining" findet entsprechend in der Zeit von den Herbstferien bis zu den Osterferien statt.