Die SSF-Tanzsportabteilung freut sich, ihren Abteilungsmitgliedern ein zusätzliches kostenfreies Kursangebot machen zu können: Functional Fitness für Tänzer.
Fitness ist für Tänzer genauso eine wesentliche Grundlage wie für alle anderen Sportler auch. Doch stellt jede Sportart seine eigenen Anforderungen. Deshalb hat die Abteilung Fitness- und Krafttraining ein speziell für uns Tänzer zugeschnittenes Fitnessprogramm entwickelt. Es erwartet euch ein herausforderndes Fitnesstraining, das eure körperliche Fitness zielgerichtet und nachhaltig verbessert. Im Fokus stehen dabei:
- Körperspannung (Bauch- und Rückenmuskulatur)
- Balance
- Fußmuskulatur
- Ausdauer
Als Trainer konnten wir Dimitri Zens gewinnen.
Zeit und Ort
Der Kurs findet donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.
Veranstaltungsort ist das Simple Move - Functional Fitness. Anschrift: Graurheindorfer Straße 35-39, 53111 Bonn.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 12.
Anmeldung über SSF-App
Die Anmeldung erfolgt als Einzelperson im Kalender in der Vereins-App zu jedem der Termine einzeln. So können wir leere Plätze an einzelnen Terminen verhindern. Jeder meldet sich nur zu den Terminen an, an denen er auch wirklich teilnehmen kann. Sollte man kurzfristig doch nicht teilnehmen können, kann man entsprechend absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Jeder kann eine Anmeldung für eine weitere Person (Abteilungsmitglied) vornehmen. Idealerweise macht das aber jeder für sich.
Beim Anmelden reicht die Auswahl des eigenen Namens; E-Mail-Adresse und Telefonnummer sind nicht erforderlich.
1. Vereins-App öffnen => 2. Termine wählen => 3. zum gewünschten Termin 07.03./14.03./... scrollen und anmelden
Die Kurz-Anleitung Vereins-App einrichten (PDF-Dokument) zeigt euch, wie ihr ein Profil anlegt, dem Kommunikationskanal (Chat) der Abteilung beitretet und die Termine der Tanzsportabteilung im Kalender filtert.
Noch Fragen?
Sollten noch Fragen offen sein, dann schreibt uns gerne eine E-Mail.
Übrigens: Wer sie noch nicht kennt, hier erfahrt Ihr alles über die SSF-Vereins-App.
Beitrag zuletzt aktualisiert am 29.04.2024.