Die SSF-Tanzsportabteilung freut sich, ihren Abteilungsmitgliedern ein zusätzliches kostenfreies Kursangebot machen zu können: Functional Fitness für Tänzer.
Fitness ist für Tänzer genauso eine wesentliche Grundlage wie für alle anderen Sportler auch. Doch stellt jede Sportart seine eigenen Anforderungen. Deshalb hat die Abteilung Fitness- und Krafttraining ein speziell für uns Tänzer zugeschnittenes Fitnessprogramm entwickelt. Es erwartet euch ein herausforderndes Fitnesstraining, das eure körperliche Fitness zielgerichtet und nachhaltig verbessert. Im Fokus stehen dabei:
- Körperspannung (Bauch- und Rückenmuskulatur)
- Balance
- Fußmuskulatur
- Ausdauer
Als Trainer konnten wir Dimitri Zens gewinnen.
Zeit und Ort
Der Kurs ist erst einmal zeitlich auf vier Termine befristet: 16.11., 23.11., 30.11. und 14.12.2023.
Er findet donnerstags, zwischen 19:00 und 20:00 Uhr statt.
Veranstaltungsort ist das Simple Move - Functional Fitness. Anschrift: Graurheindorfer Straße 35-39, 53111 Bonn.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 12. Sollte ein außergewöhnliches zusätzliches Interesse bestehen, organisieren wir gerne noch einen weiteren zusätzlichen Termin. Wenn das Training gut ankommt, werden wir es als dauerhaften Kurs in unser Programm aufnehmen.
Anmeldung über SSF-App
Die Anmeldung erfolgt als Einzelperson im Kalender in der Vereins-App zu jedem der Termine einzeln. So können wir leere Plätze an einzelnen Terminen verhindern. Jeder meldet sich nur zu den Terminen an, an denen er auch wirklich teilnehmen kann. Sollte man kurzfristig doch nicht teilnehmen können, kann man entsprechend absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Jeder kann eine Anmeldung für eine weitere Person (Abteilungsmitglied) vornehmen. Idealerweise macht das aber jeder für sich.
Beim Anmelden reicht die Auswahl des eigenen Namens; E-Mail-Adresse und Telefonnummer sind nicht erforderlich.
1. Vereins-App öffnen => 2. Termine wählen => 3. zum gewünschten Termin 16.11./23.11./30.11/14.12. scrollen und anmelden
Noch Fragen?
Sollten noch Fragen offen sein, dann schreibt uns gerne eine E-Mail.
Übrigens: Wer sie noch nicht kennt, hier erfahrt Ihr alles über die SSF-Vereins-App.