Triathlon

Erneuter Sieg unserer Herren in der 2. Triathlon Bundesliga

Eutin, 09.06.2024: Zum zweiten Rennen der 2. Triathlon Bundesliga ging es für unser Damen- und Herrenteam in den hohen Norden nach Eutin. Die Damenmannschaft stand +++

Moin Moin Hamburg

Hieß es für sieben Athletinnen und Athleten der SSF Bonn Triathlonabteilung am 02. Juni 2024 beim Ironman in der Hauptstadt des Nordens. Ihren “eigenen” Kampfrichter +++

Hagen: 3 Mannschaften und ein 2. Platz

Am 02. Juni starteten gleich drei der SSF Bonn Triathlon Breitensport-Mannschaften (NRW Liga Damen, Oberliga Herren und Verbandsliga Süd) in Hagen. Zuerst gingen die NRW +++

Lasse Lührs jetzt offiziell vom DOSB für die Olympischen Spiele in Paris nominiert

Am Dienstag, 4. Juni, hat der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) in seiner 2. Nominierungssitzung in Frankfurt/Main weitere 54 Athlet*innen offiziell für das Team D bei +++

Platz 2 für die Masters I beim Saisonauftakt in Gütersloh

Ein Rennbericht von unserem Master Gero: Saisonauftakt in Gütersloh, Himmels Güterswillen… wo? Mastersliga 2024: da ist zwar schon seit einigen Jahren klar, dass das eigentlich +++

Herren siegen beim Saisonauftakt der 2. Bundesliga Nord in Freilingen

Für das Männerteam der 2. Triathlon-Bundesliga gingen Paul Wiesner, Max Komes, Miguel Risco Bermejo, Lukas Kurtenbach und Lukes Eggert an den Start. Nachdem es beim +++

Saisonauftakt der 1. Triathlon-Bundesliga im Kraichgau

Am vergangenen Wochenende machten sich die Bundesliga-Teams auf den Weg nach Kraichgau zum ersten Saisonauftaktrennen am 25.05.2024 der Triathlon-Bundesliga. Für unsere Frauenmannschaft gingen Daryna Moskalenko, +++

NRW Liga Damen eröffnen die Liga-Saison 2024

Die NRW Liga Damen läuteten in Alsdorf, am 05. Mai die Liga-Saison 2024 ein! Für die Damen dieses Jahr mal ein ganz anderes und wieder +++

Veranstaltungsankündigung: Insellauf unserer Triathlonabteilung

Am Sonntag, 28.01.2024 veranstaltet unsere Triathlonabteilung zum 18. Mal ihren traditionellen Insellauf von Königswinter zur Insel Grafenwerth. Start und Ziel ist im Stadion der Peter-Breuer-Sportanlage +++

Lasse Lührs und Soraya Günther für die GA Sportlerwahl des Monats Oktober nominiert

Für die monatliche Sportlerwahl des Bonner Generalanzeigers wurden diesmal gleich zwei SSF Athleten nominiert: Unser Triathlet Lasse Lührs belegte im letzten Monat beim Grand Final +++

Trainer / Übungsleiter (m / w / d) für unsere Trikids (9-13 Jahre) gesucht

Am Landesstützpunkt Bonn sucht unsere Triathlonabteilung einen Trainer und / oder Übungsleiter (m/w/d) für unsere Nachwuchsgruppe „TriKids“ in Bonn. Stellenausschreibung

SSF-Triathlet Lasse Lührs fährt zu den Olympischen Spielen 2024

„Mein Traum wird wahr, auf den ich so lange hingearbeitet habe“, waren die ersten Worte des SSF-Triathleten Lasse Lührs, nachdem er sich mit einem fulminanten +++

Landes- und Verbandsliga: Doppelaufstieg perfekt gemacht

Der Triathlon in Ratingen sollte dieses Jahr der letzte Wettkampf sowohl für unsere III. als auch für unsere IV. Herrenmannschaft sein. Über eine Sprintdistanz über +++

Erfolgreicher Saisonabschluss bei der NRW Meisterschaft in Vreden & Nachwuchscup

Der NRW-Nachwuchscup endete mit dem Rennen in Vreden. Athleten der Jugend B / Schüler A mussten 400m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5 km Laufen. +++

Damen beenden 1. Bundesliga mit sensationellem 3. Platz, Männer das erste Mal auf den Podium

Wie letztes Jahr fand auch dieses Jahr das Saisonfinale der 1. und 2. Bundesliga in Hannover statt. Ein historisch- erfolgreiches Wochenende für alle vier Teams. +++

Unsere Masters holen sich Platz 2 in der Saison 2023

Ein Rennbericht vom Finale aus Sicht von Gero „Meinen letzten Einsatz in der Masterliga hatte ich in Ratingen 2019! Corona und damit die Absage des +++

Zwischen Sonne und Unwetter – drittes Rennen der Oberliga Damen

Am Sonntag, den 27.08.2023 startete unsere Oberliga Damen Mannschaft schon beim dritten Rennen der Saison in Riesenbeck. Über die Kurzdistanz gingen dieses Mal aufgrund vieler +++

Starke SSF-Herren weiter auf Aufstiegskurs

Am 20. August waren die III. und IV. Herrenmannschaft zu Gast in Krefeld. Da auch die NRW-Liga mit der III. Damenmannschaft in Krefeld Station machte, +++

NRW Liga Damen erreichen Platz 10 beim vorletzten Rennen der Saison

In Krefeld stand für die NRW Liga Damen das vierte Saisonrennen in Form eines Sprints mit Windschattenfreigabe auf dem Programm. Berit, Laura und Conny trafen +++

2. Bundesliga in Grimma: Platz 3 und Platz 7

Am letzten Wochenende starteten unsere Mannschaften der 2.Triathlon Bundesliga in Grimma. Das Format war ein Teamsprint, was bedeutet, dass jeweils vier Athletinnen und Athleten gemeinsam +++

Deutsche Meisterschaften 2023 in Goch

Am Wochenende war es endlich soweit – die Deutschen Meisterschaften als Saisonhöhepunkt der Triathlon-Jugend und zugleich letzter Wettkampf der DTU-Cup-Serie fanden dieses Jahr am 13. +++

Platz 5 und 8 für die Teams der 2. Bundesliga in Salzgitter

Am ersten August-Wochenende durfte die 2. Triathlon Bundesliga mal wieder ins Renngeschehen eintauchen. Für das Herrenteam standen Felix Dominick, Simon Knarr, Max Komes, Simon Nolte +++

Bundesliga-Rennen in Tübingen: Damen halten Tabellenplatz 3

Am 23.07.2023 ging es für unsere Jungs und Mädels der Bundeslig nach zwei Jahren mal wieder nach Tübingen. Das Rennen ist für das Schwimmen im +++

Bundesligarennen im Rahmen der Finals

Den Team-Relay-Startern am Freitag folgten unsere 1. Bundesliga Herren am Samstag und unsere Damen am Sonntag. Am zweiten Wettkampftag gingen in dem mit 85 Teilnehmern +++

Team-Relay im Rahmen der Finals – junges Team überzeugt!

Finals in Düsseldorf – Team Relay! Ein Wettkampf mit den Distanzen 250m Schwimmen, 6,4 km Radfahren und 1,5 km Laufen klingt erstmal nach nichts Spektakulärem. +++

Platz 2 für unsere 2. Bundesliga in Verl

Letztes Wochenende hieß es wieder einmal Raceday. Nicht nur bei der Team Relay und den Finals in Düsseldorf, sondern auch beim zweiten 2. Bundesligarennen in +++

Masters in Verl auf Platz 2 und 11

36 Grad und es wird noch heißer… So oder so ähnlich hätte das Motto für den 3. Wettkampf der beiden Master-Mannschaften in Verl lauten können. +++

Oberliga Damen platzieren sich beim zweiten Start im guten Mittelfeld

Danke Verl, für den großartigen Triathlon-Tag und diese top organisierte Veranstaltung! Und vor allem auch für die vielen Wasserstellen auf der Laufstrecke 😊 Heike, Alexandra +++

Bundesliga Damen auf Platz 3 am Schliersee

Am 25.6.2023 hieß es für unsere Mädels und Jungs wieder „ab in die Berge auf eine erfolgreiche Klassenfahrt“. Das 2. Rennen der 1. Triathlon Bundesliga +++

Hauptamtlicher Nachwuchs-Triathlon-Trainer gesucht (m/w/d)

Am Landesstützpunkt Bonn sucht die Triathlon Abteilung der SSF Bonn zum 01.09.2023 einen Trainer / eine Trainerin für die gesamte Nachwuchsgruppe – TriKids/TriJugend – in +++

3. Herrenmannschaft wird zweites Mal Zweiter

Der Vorteil in der letzten Startgruppe zu starten heißt, dass man länger schlafen kann. Am vergangenen Sonntag hieß es aber zeitgleich für unsere Jungs der +++

IV. Herren im vorderen Mittelfeld in Bochum

Der zweite Wettkampf der Saison führte die IV. Herren (Landesliga Süd) nach Bochum. All unsere Männer sind insgeheim von einem flachen Rad- und Laufkurs ausgegangen, +++

Andreas wird Deutscher Meister in seiner Altersklasse

Im Rahmen des Indeland Triathlons wurde dieses Jahr in Aldenhoven die Deutsche Meisterschaft über die Mitteldistanz ausgetragen (1,9/88/20km) ausgetragen. Jana Lehmann, Andreas Erdrich, Manfred Holthausen +++

2x 4. Platz zum Saisonstart der 2. Bundesliga

Am 18.06.2023 war es endlich so weit. Der erste Startschuss für die 2. Triathlon-Bundesliga erfolgte in Eutin. Unsere Damen- und Herren-Mannschaft gingen morgens um 08:00 +++

Triathlon-Schnuppercamp

Vom 31.07. bis 05.08. veranstaltet unsere Triathlonabteilung ein Schnuppercamp für Kinder und Jugendliche im Alter von 9 bis 14 Jahren. Ort: Sportpark Nord, Kölnstr. 250, +++

Erneut Platz 2 für die Masters im zweiten Saison-Rennen

Oh, Glück auf, Bochum Tief im Westen Wo die Sonne verstaubt Ist es besser Viel besser, als man glaubt … Nach Bochum ging es für +++

Oberliga Damen startet mit 8. Platz in die Saison

Am vergangenen Sonntag startete dann auch die Oberliga der Damen in ihren ersten Wettkampf. Dieser fand im schönen Münster statt bekanntlich die fahrradfreundlichste Stadt die +++

Zweiter DTU Cup in Jena für unsere Jugend erfolgreich

Es ging mal wieder auf die Reise, diesmal Richtung Osten nach Jena. Dort wartete der zweite von den drei Wettkämpfen der DTU Cup Serie. Dabei +++

Ironman Hamburg – fünf SSF-Athleten am Start

Am 4.6 nahmen mit Torge, Claas, Holger, Joachim und Stefan fünf unserer Athleten am Ironman in Hamburg teil. Vom Langdistanz-Rookie bis zum erfahrenen Langdistanzler war +++

Landesliga Süd startet mit Sieg in Saison

Am vergangenen Sonntag stand für die neugegründete vierte Mannschaft in der Landesliga Süd der erste Wettkampf der Saison an. Mit Hagen war der Veranstaltungsort ein +++

Ein (fast) perfekter Start unserer Herren III in der Verbandsliga Süd

Unsere dritte Mannschaft hat mit dem Aufstieg ambitionierte Ziele und damit war die Vorfreude und Spannung auf den ersten Wettkampf natürlich groß. Gemeinsam mit der +++

NRW Liga Damen erreichen 3. Platz beim 2×2 Paartriathlon in Hagen

Am Sonntag, den 04.06.2023 fiel der Startschuss für das zweite Rennen der NRW Liga Damen in Hagen. Nach dem Teamsprint in Gladbeck, wurde ein 2×2 +++

Saisonauftakt für die Masters in Drensteinfurt

Auch für die Master-Liga heißt es „Auf die Plätze, Los!“ In Drensteinfurt wurde die Liga-Saison für die Masters eröffnet und weil es so schön ist, +++

SCHÜLERTRIATHLON FÜR SCHÜLERINNEN UND SCHÜLER DER 5.-7. KLASSE

Am 17.06.2023 bietet sich für alle Schüler und Schülerinnen der 5 – 7. Klasse die Gelegenheit in den Triathlon-Sport reinzuschnuppern. nsere Triathlonabteilung veranstaltet einen Schüler-Triathlon. +++

Jugend punktet bei dem vierten Wettkampf des Nachwuchscups in Drensteinfurt

Zum zweiten Mal feiert unsere Jugend den Drensteinfurt Triathlon (21.05.2023) und dessen flachen Münsterländer Kurs. Hier wurde die vierte Veranstaltung des NRW Nachwuchscups abgehalten, womit +++

Saisonauftakt der 1. Triathlon Bundesliga in Kraichgau

Am Samstag fiel der Startschuss für das erste Rennen der 1. Triathlon Bundesliga in Kraichgau. Anders als sonst war das Format diesmal keine Sprintdistanz, sondern +++

NRW Liga Damen erreichen Platz 10 zum Saisonauftakt

Ist wirklich schon Mai? Das Jahr verging bis hierhin sehr schnell und wie es gefühlt nahezu allen so ging, war die Saison-Vorbereitung doch eher schwankend. +++

Gelungener Auftakt in Forst (DTU Cup) und Gladbeck (NWC).

Am 14. Mai 2023 fand in Gladbeck der 34. ELE-Triathlon statt. Die Athletinnen und Athleten des NRW Nachwuchs-Cups gingen pünktlich an den Start, für uns +++

Aquathlon WM Ibiza – Kurt Tohermes vertritt den SSF Bonn Triathlon

„Es war schon alles etwas eng an der Promenade von Santa Eulària, als am 01. Mai 2023 das Einchecken in die sehr lange Wechselzone für +++

Luis Penno wird NRW Meister

Am Samstag, den 22.04.2023 fand in Hamm die NRW Meisterschaft im Duathlon auf der Radbahn der Zeche Radebod statt. Einzig aus unserer Jugend aus Bonn +++

Trainingslager der Triathlon-Jugend in Neckarsulm

Ein Interview zur Woche: 10 Tage – 7 Athleten*innen – 7 Fragen Mit Julia Bodenschatz, Lukas Kurtenbach, Luca Santilli, Eric Manganello, Luis Penno, Tom Boshuizen +++

Kadersichtung in Ratingen – die ersten Tests stehen an

Am 05. Februar 2023 fand der zweite NRW-Nachwuchstag in Ratingen statt.  Unter den 230 angemeldeten Sportler:innen mischten sich 25 hochmotivierte SSF Bonn Triathlon Nachwuchsathlet:innen. Von +++

Platz sieben für Lasse Lührs beim WTCS Rennen auf Bermuda

Beim Rennen der World Triathlon Championships Series (WTCS) auf Bermuda schafft Lasse Lührs es erneut in die Top Ten. Lasse erreichte bei den Männern mit +++

Lasse Lührs wird Vierter beim WTCS-Rennen in Cagliari

Unser SSF Bonn Triathlet Lasse Lührs hat beim Rennen der World Triathlon Championships Series (WTSC) im italienischen Cagliari am Samstag (08.10.2022) über die Olympische Distanz +++

Die SSF Bonn Triathleten erkämpfen den zweiten Platz in der Seniorenliga

Nach einer Mitteldistanz in Kalkar, einem Duathlon in Kamen und einer Olympischen Distanz in Rheine stand in Ratingen das vierte Format im vierten Wettkampf an: +++

Versöhnlicher Saisonabschluss in Ratingen für die Verbandsliga Süd

Allein am Wetter konnten wir erkennen, dass sich die Saison dem Ende neigt. Bei – im Vergleich zu den Vorwochen – kühlen 17 Grad fanden +++

Abschlusswettkämpfe der Jugend in Versmold und beim 10. Sparkassentriathlon in Vreden (NRW Meisterschaft)

Am Sonntag, den 04.09.2022 reiste die SSF Bonn Triathlonjugend nach Versmold, um beim Swim & Run teilzunehmen. Geschwommen wurde im Naturbad Versmold, welches mit seinem +++

Finale 2022 der 2. Triathlon Bundesliga

Damen laufen als zweites Team beim 2. Bundesligafinale in Hannover ins Ziel. Für den Saisonabschluss der 2. Bundesliga in Hannover bot sich den Starter*innen in +++

Saisonfinale 2022 in der 1. Triathlon Bundesliga

Herren landen auf grandiosen 5. Platz, Damen auf Rang 7 Das für die Bundesliga neue Format der 2*2 Paar-Staffel fand in Hannover statt und war +++

Wir sind Leistungsstützpunkt für Triathlon des NRWTVs

Seit dem 01.01.2022 sind wir neuer Landesstützpunkt für Triathlon des Nordrhein-Westfälischer-Triathlon Verbandes (NRWTV). Die offizielle Übergabe unseres Aushängeschildes „Landesstützpunkt“ erfolgte im Rahmen des SSF Bonn +++

Drittes Rennen in der Verbandsliga Süd in Krefeld

Das dritte Rennen der diesjährigen Verbandsliga Süd fand am vergangenen Sonntag wie auch für die NRW Liga Damen in Krefeld am Elfrather See statt. Während +++

NRW Liga Damen feiern Saisonabschluss in Krefeld

Am Sonntag, den 21.08.2022 stand für die NRW Liga Damen schon der Saisonabschluss in Krefeld auf dem Programm. Für das Damenteam starteten Anne, Lea und +++

Daryna Moskalenko – ein neues Gesicht in der unserer Triathlon-Bundesliga

Zahlreiche Menschen sind bereits aus der Ukraine in andere, sicherere Länder geflohen. Der Krieg dauert an und ein Leben wird dort immer schwieriger. Aus diesem +++

Fünfter Platz für die Senioren in Rheine

Beim dritten von vier Liga-Wettkämpfen der SSF-Bonn-Senioren galt es, ungeachtet zahlreicher kurzfristiger Ausfälle, die Tabellenspitze oder zumindest eine Platzierung in der Spitzengruppe zu verteidigen. Bei +++

NRWTV Nachwuchscup beim GochNess Triathlon

Unsere Athletinnen und Athleten des Jugend-Nachwuchsteams gingen am Sonntag, den 14.08.2022 bei sonnig heißem Wetter beim Jugend-Nachwuchscup (NWC) in Goch an den Start. Der Austragungsort +++

Trainingslager für die Jugend in Immenstadt

Trainingslager im August? Gruppenfahrt? Wie auch immer man es nennen mag, unsere Triathlon-Jugend hatte eine Woche lang viel Training und viel Freude in Immenstadt, wo +++

Viertes Rennen der 1. Bundesliga in Nürnberg

Das Bundesligarennen in Nürnberg bot in diesem Jahr ein besonderes Format: Zunächst starteten alle Athleten und Athletinnen einzeln in einer Art Mini-Triathlon ohne das bekannte +++

1. Bundesliga Schliersee 2022 – Damen gelingt der Sprung aufs Podium

Das dritte Rennen der 1. Triathlon Bundesliga fand dieses Wochenende nach langer Zeit wieder am Schliersee statt. Geschwommen wurden 750 m, bevor es mit traumhaften +++

Triathlon: Herren-Mannschaft und Lea auf Platz 1 beim 2. Bundesligarennen in Verl

Unsere Damen Johanna Wachendorff, Ronja Steiling und Lea Wevelsiep gingen krankheitsbedingt nur zu dritt an den Start. Nach einem guten Schwimmen fanden sich Ronja und +++

Abschlusswettkampf der DTU Cup Serie in Jena

Der frühe Vogel fängt den Wurm… Für unsere Athleten der Jugend A männlich (JgA m) ging es schon um 07:00 Uhr morgens zum Check-in. Zwei +++

Triathlon: Zweites Rennen der 1. Triathlon-Bundesliga im Rahmen der Finals

Das zweite Rennen der 1. Triathlon-Bundesliga fand am 26. Juni im Rahmen der Finals in Berlin statt. Am Samstag fiel um 10.10 Uhr der Startschuss +++

Triathlon: Deutsche Meisterschaft der Triathlon Jugend in Lübeck

Sonntag, 19.06.2022, Lübeck. Deutsche Meisterschaft der Triathlon Jugend. Für unsere Kaderathlet:innen der SSF Bonn Triathlon Jugend ging es zum Saisonhöhepunkt am Wochenende hoch in den +++

Triathlon: Zweites Bundesliga-Rennen in Eutin erfolgreich

Das zweite Rennen der 2. Triathlon-Bundesliga fand am 19.06.2022 im hohen Norden in Eutin statt. Unsere Damen Ronja Steiling, Arina Valaeva und Johanna Wachendorff gingen +++

Triathlon: Zweiter Start der NRW Liga Damen in Gütersloh

NRW Liga Damen die Zweite… Am vergangenen Sonntag ging es gemeinsam nach Gütersloh, um beim zweiten Start der NRW Liga Damen anzutreten. Das Wetter versprach +++

Triathlon: Auch in der 2. Triathlon-Bundesliga fiel der Startschuss

Das erste Rennen der Saison in der zweiten Bundesliga fand am vergangenen Sonntag, 29.05.2022 als Teamsprint in Gütersloh statt. Der Tag startete mit viel Regen +++

Triathlon: Die 1. Triathlon-Bundesliga Saison ist eröffnet

Das erste Rennen der Saison fand nach 2019 erneut im Kraichgau statt. Am frühen Abend fiel der Startschuss zunächst für unsere Damen Ronja Steiling, Hannah +++

Triathlon: Saisonstart für die Masters und die Oberliga Damen

Eine fröhliche Busreise nach Drensteinfurt für die Oberliga Damen und Masters Gruppenfoto Drensteinfurt // Foto: N.N.Sonntag, 22.05.2022. Die drei Damen der Oberliga mit Anne, Conny +++

Triathlon: Ein starkes Wettkampf-Wochenende für unsere Tri Jugendabteilung

DTU Triathlon Jugendcup Forst, Drensteinfurt & Montabaur Sparkassen Triathlon Montabaur Was für ein Tag! Am Start waren 11 Athleten:innen von Schüler C bis Jugend A. +++

SSF Triathlet für GA Sportlerwahl nominiert

Bei der monatlichen Sportlerwahl des Bonner Generalanzeigers wurde bei der jetzt gestarteten Wahl zum Sportler des Monats April wieder ein SSF Athlet nominiert.Unser Triathlet Lasse +++

Triathlon: NRW Liga Damen – Rennauftakt in Gladbeck

Platz für unsere dritte Damenmannschaft in Gladbeck beim Mannschaftssprint Am Sonntag, 08.05.2022 fand der Saisonauftakt für die NRW Liga Damen statt. Wie immer war der +++

Triathlon: Viele Podiumsplätze in Aachen und Gladbeck zum Saisonstart

Endlich geht es wieder los, endlich wieder Wettkämpfe. Aufgeregt ging es für unsere Athletinnen und Athleten der TriKids2 und der TriJugend am vergangenen Sonntag zu +++

Swim & Run in Darmstadt für unsere Jugend

31.01.2022, 11:09 von Constanze Eick (Triathlon) Vergangenen Sonntag, am 30. Januar 2022 leutete unsere Jugend die Saison 2022 beim Swim & Run in Darmstadt ein. Die Anreise +++

Aktuelles

"Mein erster Triathlon" - Rookie Kurs 2024

Du wolltest immer schon mal an einem Triathlon teilnehmen? Mit uns erreichst du dein Ziel! In unserem Rookie-Angebot werden in einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmende) alle drei Disziplinen und spezifische Abläufe im Triathlon trainiert und auf den ersten Wettkampf vorbereitet.
Voraussetzungen: Schwimmen (400m Kraul am Stück, ohne Tempovorgabe), Radfahren (eigenes, verkehrssicheres Rennrad oder MTB/Crosser), Laufen (30 Minuten am Stück, ohne Tempovorgabe)

Umfang: 8 Wochen; zwei Einheiten pro Woche
Zeitraum: 08. April - 27. Mai 2024
Trainingszeiten: montags, 18:00-20:00 Uhr (Laufen, Radfahren, Koppeltraining); donnerstags, 07:00-08:00 Uhr (Schwimmen)

Kosten: 220€ für SSF-Mitglieder, 270€ für Externe

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Schwimmkurse für Einsteiger/Einsteigerinnen:

Inhalt: Triathlonspezifisches Schwimmtraining, Verbesserung der Schwimmtechnik und Einführung in alle Schwimmlagen. Hinzu kommt eine Videoanalyse inkl. individueller Besprechung.
Zielgruppe: Schwimm- und Triathlon-Anfänger / Neueinsteiger mit grundlegenden Schwimmkenntnissen, max. 6 Teilnehmende
Voraussetzungen: Schwimmen (400m Kraul am Stück, ohne Tempovorgabe)

Umfang: 8 Termine; 1x wöchentlich à 60 min
Zeitraum: 12. April 2024 - 31. Mai 2024
Trainingszeiten: freitags, 07:00-08:00 Uhr (Bahn 6)

Kosten: 200€ für SSF-Mitglieder, 240€ für Externe

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Schwimmkurs für Fortgeschrittene

Inhalt: Triathlonspezifisches Schwimmtraining, zielgerichtete Trainingsgestaltung, Intensitätssteuerung und Optimierung der Bewegungsausführung. Hinzu kommt eine Videoanalyse inkl. individueller Besprechung.
Zielgruppe: Triathleten, Schwimmer und Neueinsteiger, die bereits 400m unter 8min schwimmen können, max. 6 Teilnehmende

Umfang: 8 Termine; 1x wöchentlich à 60 min
Zeitraum: 10. April 2024 - 29. Mai 2024
Trainingszeiten: mittwochs, 07:00-08:00 Uhr (Bahn 5)

Kosten: 200€ für SSF-Mitglieder, 240€ für Externe


>>> Anmeldung für das Rookie Projekt und alle o.g. Schwimm-Kurse bitte unter kursetriathlon@ssfbonn.de

Die Triathlon-Abteilung der SSF Bonn

Mitglieder der Abteilung

Die Triathlon Abteilung der SSF Bonn (Schwimm- und Sportfreunde Bonn 1905 e.V.) bietet dir unabhängig von deinen Ambitionen ein vielseitiges Training und sportliches zu Hause. Unsere große SSF-Bonn-Triathlon-Familie ist ein buntes Bild unterschiedlichster Individuen - uns alle verbindet aber der Spaß am und die Liebe zum Triathlon. Ob Einsteiger, routinierter Triathlet oder Profi, in unserer kleinen, verrückten Welt bist Du herzlich willkommen.

In zahlreichen Trainingsgruppen bist du beim Training nie einsam und als möglicher Teil eines unserer 10 Liga-Teams stehst du unter Garantie nie allein an der Startlinie: 1. Bundesliga, 2. Bundesliga, NRW Liga Damen, Oberliga Damen, Oberliga Herren, Verbandsliga Süd und zwei Mannschaften bei den Masters (mixed ab AK50) sowie eine große Jugendabteilung – bei uns gibt es entsprechend deiner Leistung, deiner Einstellung und deinem eigenen Vermögen ein passendes Team. Durch unserer Teambekleidung sorgen wir dafür, dass du bei Triathlon-Wettkämpfen und anderen Veranstaltungen in Vereinsfarben starten kannst und du durch die Möglichkeit des Startpasses keine Tageslizenz lösen musst. Neben dem Training und der optimalen Vorbereitung wird sich auch um gemeinsames Frühstück, Ausfahrten, Partys und gemeinsame Unternehmungen gekümmert. Im Sportpark Nord, mit unserem vereinseigenen 50-Meter-Schwimmbad und dem Stadion mit neuer Tartanbahn (August 2022), haben wir im optimale Trainingsvoraussetzungen für den Triathlon-Sport.

Die Vereinsmitgliedschaft verstehen wir nicht als reines „Vertragsverhältnis“. Unsere Abteilung lebt von gegenseitiger Unterstützung und Miteinander. Bei unseren Veranstaltungen zählen wir auf zahlreiche Unterstützung unserer Mitglieder. 🙂

Du hast Fragen zur Mitgliedschaft und Lust auf ein Probetraining bei uns? Wende dich gerne über unser Kontaktformular unten an unser Team. Wir freuen uns auf dich!

 

Abteilungskommunikation

Für unsere interne Abteilungskommunikation nutzen wir unseren Mailverteiler und die Klubraum-App! Zu beidem wirst du bei deiner Anmeldung in unserer Triathlonabteilung automatisch hinzugefügt. Für Klubraum erhältst du eine gesonderte E-Mail mit deinen Zugangsdaten. Dafür ist es unabdingbar, dass du bei Anmeldung deine Emailadresse angibst. Falls du bereits Mitglied, aber nicht im Mailverteiler/Klubraum aufgenommen bist, dann melde dich gerne kurz per Mail an admin@ssf-bonn-triathlon.de.

Kurzfilm

Mitglied werden

Du bist noch kein Mitglied bei den SSF Bonn 1905 e.V.?
Dann beantrage eine Mitgliedschaft über den Aufnahmeantrag oder den roten Button „Jetzt Mitglied werden“. Wichtig: Kreuze im Antrag „Triathlon“ an, damit du unserer Abteilung zugeordnet werden kannst. Gib auch sehr gerne deine Emailadresse an, damit du keine News von uns verpasst.

Du bist bereits Mitglied bei den SSF Bonn 1905 e.V.?
Fülle einfach das Formular zur Anmeldung zu einer zusätzlichen Abteilung aus und sende es an den Hauptverein.

Neben dem Mitgliedsbeitrag des Gesamtvereines ist für unsere Triathlon-Abteilung ein Beitrag in Höhe von 65,00 EUR pro Jahr zu entrichten. Hinzu kommt noch eine einmalige Aufnahmegebühr vom Hauptverein. In den Trainingsgruppen der Bundesliga, Jugend und den TriKids werden außerdem einmal jährlich Trainingsgruppenbeiträge fällig.

  • Beispiel für eine Jahresrechnung eines Erwachsenen: 180 EUR + 65 EUR
  • Beispiel für eine Jahresrechnung eines Jugendlichen: 144 EUR + 65 EUR + 80 EUR Trainingsgruppenbeitrag bzw. 40 EUR bei den TriKids
  • Beispiel für eine Jahresrechnung der Bundesliga-Athletinnen und -Athleten: 180 EUR + 65 EUR + 80 EUR Trainingsgruppenbeitrag

Familien zahlen entsprechend der Anzahl reduzierte Familienbeträge.

Abteilungsleitung und Redaktion

Abteilungsleitung

Die Abteilungsleitung gewährleistet den Abteilungsbetrieb und trifft die mit dem gewöhnlichen Betrieb verbundenen Entscheidungen. Außerdem vertritt sie die Abteilung gegenüber dem Gesamtverein. Sie wird von der Abteilungsversammlung für eine Amtszeit von zwei Jahren gewählt.

Für die Amtszeit von Nov. 2023 bis Nov. 2025 besteht sie aus folgenden Personen:

Erweitert

 

Abteilungsleitung gesamt
E-Mail: abteilungsleitung@ssf-bonn-triathlon.de

obere Reihe v.l.n.r.: Tina, Anne, Sandra, Conny // untere Reihe v.l.n.r.: Chris, Kirsten, Andreas, Ingo, Winni // nicht im Bild: Nicole, Marie

Training

Der Triathlon ist zwar eine Individualsportart, aber gemeinsam trainiert es sich viel besser. Daher bieten wir ein vielseitiges Training an, was vom Rookie bis zur erfahrenen Athletin und zum erfahrenen Athleten passt. Unsere Haupttrainer sind alles Sportwissenschaftler und ausgebildete Trainer mit viel Expertise.

Breitensport-Trainingszeiten
TAGUHRZEITTRAININGTREFFPUNKTTRAINER
Montag19:00-20:00Allgemeine Athletik: Rumpfkräftigung und Beweglichkeit.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
"Kleine Fechthalle", Sportpark Nord
- bei gutem Wetter im Stadioninnenraum
Leonie Bauer
Dienstag07:00-08:00SchwimmenSchwimmhalle,
Sportpark Nord
Christoph Grosskopf
Dienstag19:00-20:00Laufen (Bahntraining): Technik, Intervall-methode (GA2/WSA)Stadion (Laufbahn),
Sportpark Nord
Christoph Grosskopf
Mittwoch20:30-21:30SchwimmenSchwimmhalle,
Sportpark Nord
Stephan van de Weyer
Donnerstag18:00-20:00Frühjahr & Sommer:
Rad-/Lauf-Koppeltraining
Eingang Sportpark NordStephan van de Weyer
Donnerstag18:00-20:00Herbst & Winter:
Jump and Run: Lauftraining mit Technik-training, Intervallen, Bergan- und abläufen, etc.
Am Schänzchen
(am Rhein)
Stephan van de Weyer
Freitag17:30-18:30Freiwassertraining
(nur im Sommer, bis ca. Mitte September)
Eschmarer See
(Treffenpunkt oben am Tor!)
Stephan van de Weyer
Samstag07:00-08:30SchwimmenSchwimmhalle,
Sportpark Nord
Stephan van de Weyer
  • Voraussetzungen für das Schwimmtraining: 400m Kraulschwimmen ohne Pause (Zeit ist hierbei egal)
  • Jeden 1. Sonntag im Monat guiden wir SSF Radtouren in verschieden starken Radgruppen.
  • Für unsere Bundesliga-Starter:innen und Jugend gibt es gesonderte Trainingszeiten.

Probetraining bei den Triathleten der SSF Bonn

Du kannst zu all unseren Trainings gerne vorbeikommen und dir das ganze erstmal zwei Wochen anschauen, bevor du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest. Melde dich für genauere Informationen vorher gerne über das Kontaktformular bei uns oder komm‘ einfach vorbei. In seltenen Fällen kann es mal zu Abweichungen der Trainingsstätte kommen, z.B. wenn ein Fußballspiel im Stadion stattfindet.

ACHTUNG: Sofern du auch das Schwimmtraining testen möchtest, melde dich bitte in jedem Fall vorab bei uns, damit wir dich erstens zuordnen können und dass es zweitens keine Probleme beim Einlass ins Bad gibt!

Informationen zum Probetraining für die Jugend findest du im Jugendbereich.

Trainer & Trainerin
Diese Trainer organisieren das Training der Abteilung SSF Bonn Triathlon. Eine Vorstellung der Trainer und Betreuer der Jugend gibt es unter Jugend.

Cheftrainer: Christoph Großkopf

Christoph Großkopf

Christoph ist unser Cheftrainer und trainiert neben der Bundesliga auch den Breitensport 1x wöchentlich im Schwimmen und Laufen!

Qualifikationen
- Diplom Sportwissenschaftler (Schwerpunkt Training / Leistung)
- Triathlon-Trainer
Werdegang
- 1998 – 2000: Ski- und Sportgruppe der Bundeswehr in Kempten/Allgäu
- 2000 – 2006: Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln
- Seit 2007: Hauptamtlicher Trainer der SSF Bonn Triathlonabteilung
- Seit 2009: Leiter Regionalstützpunkt Talentsichtung / Talentförderung Triathlon Bonn
- Seit 2009-2016: Leistungssportwart der SSF Bonn Triathlonabteilung
- Seit 2009: Mitglied der SSF Bonn Triathlon-Abteilungsleitung
- Seit 2011: Lehrbeauftragter der Deutschen Sporthochschule Köln im Bereich Triathlonsport
Hobbies
- Triathlon, Mountainbiken, Skifahren, Musik hören.
Lieblingsessen
- ALLES!
Sportliche Höhepunkte
- Zahlreiche Triathlon-Wettkämpfe, u.a. auf Triathlon-Langstrecken der internationalen Ironman- und Challenge-Serien.

Stephan van de Weyer

Stephan van de Weyer

Stephan ist seit 2014 unser Coach für den Breitensport im Schwimmen, Laufen, Radfahren und Wechseln/Koppeln sowie für die Schwimmkurse und Rookie-Projekte!

Beruflicher Werdegang & Qualifikationen
- Sportwissenschaftler (B.Sc.) / Schwerpunkt: Sport und Leistung
- DOSB-Trainer B / Langdistanz Triathlon
- Rettungsschwimmer (DLRG)
- Gründer & Headcoach der Triathlon-Werkstatt Bonn

Sportlicher Werdegang
- seit 1979 Skifahren & Schwimmen
- seit 1986 Langstreckenlauf
- seit 1999 Duathlon & Triathlon
- seit 2014 „Trillerpfeife“ bei den SSF Bonn Triathlon 😉

Sportliche Höhepunkte
- PB 10 km: 35:59
- PB Halbmarathon: 1:21:15
- PB Marathon: 2:57:39
- Finisher zahlreicher Duathlon- & Triathlonformate: Sprint bis Langdistanz

Leonie Bauer

Leonie Bauer

Leonie macht seit Sommer 2023 das Athletiktraining für den Breitensport und auch für unsere Bundesliga.

Werdegang:
- Leonie ist fast fertig Phyisiotheraupeutin
- Seit 2023: Athletiktrainerin im Breitensport und Bundesliga-Team

Leonie stimmt ihr Training gezielt auf den Triathlon ab und beachtet dabei die Phasen der Saison.

Veranstaltungen der Triathlon Abteilung der SSF Bonn

Neben der eigenen Teilnahme an angebotenen Veranstaltungen organisieren wir als SSF Bonn Triathlon Abteilung ebenfalls zwei tolle Traditionsveranstaltungen:

Insellauf 2024

Unser Insellauf wird nach der Corona-Pandemie wie gewöhnlich mit allen Distanzen (s.u.) durchgeführt findet 2024 statt:

Termin: 28.01.2024

Die Anmeldung ist geschlossen.

Der SSF Bonn Triathlon organisiert jährlich den Insellauf zur Insel Grafenwerth. Hier gibt es einen 15km Hauptlauf. Dieser führt vom Stadion in Königswinter auf die Insel Grafenwerth und zurück. Ergänzt wird dieser Hauptlauf mit drei Läufen über 1km (Schülerlauf), 5km und 15km walken.

Alle weiteren Informationen (Ausschreibung, Anfahrt, Strecke, etc.) findest Du auf unserer Homepage des Insellaufs.

Schwimathlon 2024

Termin: 17. März 2024 - für Schüler, Jugend und Erwachsene!

Die Anmeldung ist geschlossen.

Der Swimathlon des SSF Bonn Triathlons ist eine feste Größe der Veranstaltungen, die dieser Verein ausrichtet.
Der Swimathlon ist ein Kombinationswettkampf aus Schwimmen und Laufen, kurz "Swim&Run". Hierbei schwimmen die Athleten zunächst alleine gegen die Zeit. Wenn alle Athleten fertig geschwommen sind, wird aus den Schwimmzeiten die Startreihenfolge für das Laufen ermittelt. Der schnellste Schwimmer eröffnet den Lauf. Die weiteren Starter folgen entsprechend dem Zeitrückstand beim Schwimmen ("Jagdstart"). Alle notwendigen Informationen (Ausschreibung, Anfahrt, Strecke, etc.) findest Du hier.

Angebotene Wettkämpfe:
Classic-Distanz: 1.000 m Schwimmen / 5.000 m Laufen
Fun-Distanz: 500 m Schwimmen / 2.500 m Laufen
Jugend-A-Distanz: 700 m Schwimmen / 5.000 m Laufen
Jugend-B-Distanz: 400 m Schwimmen / 2.500 m Laufen
Schüler-A-Distanz: 400 m Schwimmen / 2.500 m Laufen
Schüler-B-Distanz: 200 m Schwimmen / 1.000 m Laufen
Schüler-C-Distanz: 100 m Schwimmen / 400 m Laufen
Schüler-D-Distanz: 50 m Schwimmen / 200 m Laufen

Triathlon-Bundesliga

Liga-Mannschaften im Breitensport

Jugend und Trikids

SSF Bonn Triathlon Langdistanz Team

Langdistanz-Eindrücke 2018: Alex Schmitt, Dinah Zorn, Rebecca Fondermann, Kirstin Völkel, Jörg Tschauder, Sandra Sachs, Martina Nellessen & Torge Szczepanek

Ob Hawaii-Finisher oder Langdistanz Rookie mit Ziel „nur ankommen“: Unser Langdistanz Team besteht aus ca. 40 begeisterten Triathleten der Abteilung, die zum Teil seit vielen Jahren das Abenteuer Triathlon Langdistanz über 3,8km Schwimmen, 180km Rad und den Marathonlauf über 42,2km in einem Wettkampf ausüben oder auch gerade erst neu für sich entdeckt haben.

Zum Erfahrungsaustausch für das Training, gemeinsame Trainingstermine oder Tipps zu Wettkampforten betreiben wir eine WhatsApp Gruppe. Außerdem treffen wir uns nach dem Training in unregelmäßigen Abständen zum gemeinsamen (alkoholfreien) Bier. Zu den Langdistanz Wettkämpfen vor allem in Frankfurt oder auch Roth organisieren wir Fanclubs zum Anfeuern der Athleten.

In der Vorbereitung auf die Saisonhöhepunkte trainieren wir gemeinsam im Freiwasser oder nehmen an Zeitfahrtrainings auf der „Panzerstraße“ hinter dem Flughafen teil.

Du bist für deine erste Langdistanz angemeldet oder Du bist schon seit mehreren Jahren erfahrener Langdistanz Triathlet und möchtest Teil des Langdistanz Teams werden? Dann schreibe bitte an Torge unseren Langdistanz Käpt’n langdistanz@ssf-bonn-triathlon.de

Kontakt zur Triathlon-Abteilung der SSF Bonn 1905 e. V.

    * Pflichtangabe

    Zusatzkosten

    Abteilungsbeitrag

    Für die Zusatzleistungen und spezifischen Trainingsangebote zahlen alle Mitglieder der Abteilung SSF Bonn Triathlon einen Abteilungsbeitrag von 65 EUR pro Jahr zusätzlich zum Grundbeitrag des SSF Bonn.

    Trainingsgruppenbeitrag

    Für die Trainingsgruppen Bundesliga und Jugend wird zusätzlich ein jährlicher Trainingsgruppenbeitrag in Höhe von 80 EUR erhoben. Für die TriKids hingegen in Höhe von 40 EUR.

    Startpass

    Im Triathlon-Sport geschieht die Zulassung von Sportlerinnen und Sportlern zu den Wettkämpfen der Deutschen Triathlon-Union (DTU) aus versicherungs- und sportrechtlichen Gründen über DTU-Startpässe oder sog. DTU-Tageslizenzen. Ein Startpass gilt für ein Kalenderjahr und kostet für Mitglieder der Abteilung SSF Bonn Triathlon im Jahr 50 EUR bei Erstanmeldung und 45 EUR für die Verlängerung.
    Du kannst natürlich auch Tageslizenzen für einzelne lizenzpflichtige Wettkämpfe (Olympischer Distanz oder länger) bezahlen, ab 3 Wettkämpfen/Jahr lohnt sich der Startpass aber. Außerdem gibt es mit dem Startpass ein Abonnement der Zeitschrift „TriTime“ dazu.
    ACHTUNG: Wenn Du Ambitionen hast als Mitglied unserer Mannschaften im Ligabetrieb zu starten ist ein Startpass Pflicht!

    Neue Beantragung:

    • Erste Voraussetzung für die Beantragung vom Startpass über die SSF Bonn Triathlon ist, dass Du Mitglied in unserer Abteilung bist.
    • Den Startpass beantragst Du dann über die Website der Deutschen Triathlon Union (DTU). Dort ist in zehn Schritten erklärt, wie der Startpass beantragt wird.
      Für die Vereinssuche: wir sind unter "SSF Bonn 1905 e. V." geführt!
    • Die Formulare (Antragsformular und Schiedsvereinbarung), die Du nach erfolgreicher und vollständiger Datenübermittlung per Email erhalten wirst, schickst Du bitte unterschrieben und möglichst als PDF eingescannt an Marie: startpass@ssf-bonn-triathlon.de.
    • Anschließend überweist Du die 50 EUR Gebühren auf unser Vereinskonto (s.u.) mit dem Verwendungszweck „Startpass / Name / Jahr“. Für Jugendliche bis zum 18. Lebensjahr gilt eine gesonderte Gebühr.

    Startpass Verlängerung:

    Die Verlängerung des Startpasses erfolgt im Folgejahr / den Folgejahren mit einfacher Überweisung der Verlängerungsgebühr (45 EUR) auf unser Abteilungskonto mit dem Verwendungszweck „Startpass / Name / Jahr“. Hier wirst Du dann aber per Email erinnert/aufgefordert.

    Kontonummer der Abteilung

    Die Kontonummer der Abteilung wird für die Zahlung von abteilungsinternen Zusatzleistungen benutzt: Ausrüstung, Startpass-Gebühren, Kursangebote, Weihnachtsfeier usw.:

    Kontoinhaber: SSF Bonn Triathlon
    IBAN: DE07370501980015902760
    BIC: COLSDE33XXX

    Vielen Dank für die Unterstützung

    Wir danken für die Unterstützung.
    physio